Nieuwsbrief

Gezonde voeding en voldoende beweging op het werk

Te veel mensen ontbijten niet, eten onregelmatig en bewegen te weinig. Veel mensen brengen daarbij een groot stuk van hun leven door op het werk. Meer fysieke activiteit en gezonde voeding op het werk is nuttig. Een gezonde levensstijl zorgt voor een goede sfeer op de werkvloer, minder ziekteverzuim en meer werkefficiëntie

Rechtstaand vergaderen? Vaker de trap nemen? Fietsen naar het werk aanmoedigen? Fruit op het werk? De beste werkgevers hebben oog voor een actief bewegings- en voedingsbeleid. Zin om van start te gaan? Contacteer je externe dienst voor preventie en bescherming op het werk voor ondersteuning op maat.

Actieve voedingsdriehoek

Voor onze werking rond voeding en beweging hanteren wij de actieve voedingsdriehoek als uitgangspunt. Dit voorlichtingsmodel werd ontwikkeld door het VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie) en vertaalt theoretische voedingsaanbevelingen naar de praktijk. Het legt op eenvoudige wijze uit hoe je gezond en evenwichtig kan eten en bewegen. Het model is ook vertaald naar allochtone groepen en kinderen.

Uitgebreide info en materialen over de actieve voedingsdriehoek: www.vigez.be/themas/voeding-en-beweging/actieve-voedingsdriehoek

Ga aan de slag.
10.000 stappen op het werk
Bewegingsdriehoek
Gezond leven? Beperk stilzitten en beweeg. In een gezonde bewegingsmix wissel je zitten, staan en bewegen af. Hoe je dat het best aanpakt, geeft de bewegingsdriehoek je heel helder weer.
Bike to Work
Bike to Work helpt je onderneming op weg naar meer fietsmobiliteit.
Gezond werken
Maak werk van gezonde werknemers.
Gezond Werken Award
Hoe gezonder de medewerkers, hoe productiever de organisatie.
Jobfit
Met Jobfit maakt je bedrijf werk van een kwaliteitsvol voedings- en bewegingsbeleid.
Liever actiever
Liever Actiever is een gezondheidsproject dat meer bewegen en minder zitten stimuleert bij volwassenen.
nv gezond
Sport op het werk
Sport- en beweegscan (Sport op het werk)
Vorming Gezond opgroeien
 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen