Nieuwsbrief

Gezonde voeding en voldoende beweging op het werk

Te veel mensen ontbijten niet, eten onregelmatig en bewegen te weinig. Veel mensen brengen daarbij een groot stuk van hun leven door op het werk. Meer fysieke activiteit en gezonde voeding op het werk is nuttig. Een gezonde levensstijl zorgt voor een goede sfeer op de werkvloer, minder ziekteverzuim en meer werkefficiëntie

Rechtstaand vergaderen? Vaker de trap nemen? Fietsen naar het werk aanmoedigen? Fruit op het werk? De beste werkgevers hebben oog voor een actief bewegings- en voedingsbeleid. Zin om van start te gaan? Contacteer je externe dienst voor preventie en bescherming op het werk voor ondersteuning op maat.

Actieve voedingsdriehoek

Voor onze werking rond voeding en beweging hanteren wij de actieve voedingsdriehoek als uitgangspunt. Dit voorlichtingsmodel werd ontwikkeld door het VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie) en vertaalt theoretische voedingsaanbevelingen naar de praktijk. Het legt op eenvoudige wijze uit hoe je gezond en evenwichtig kan eten en bewegen. Het model is ook vertaald naar allochtone groepen en kinderen.

Uitgebreide info en materialen over de actieve voedingsdriehoek: www.vigez.be/themas/voeding-en-beweging/actieve-voedingsdriehoek

Ga aan de slag.
 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen